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【科普】丨浅谈脑卒中,不要“油腻”的“甜蜜”人生

[发布时间: 2020-12-10 信息来源: 急诊中心 作者: 点击:次]

浅谈脑卒中


不要“油腻”的“甜蜜”人生



      “脑卒中”又称“中风”、“脑血管意外”,是一种急性脑血管疾病,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一种疾病。卒中给我国带来巨大的医疗和经济负担,脑卒中发病急骤,病情变化快,疗效的时效性明显,应给予及时的诊断和治疗,包括监护、检查和评估,选择最佳的治疗方案。因此,对于确诊或高度疑似脑卒中的患者,医院应立即开放急诊绿色通道,优先出诊、优先转运、优先检查、优先治疗。本期,附院科普栏目我们请来了宁大附院急诊中心副主任医师周芸、卒中中心副主任医师杨春媖,和大家谈谈脑卒中的防治知识。


什么是脑卒中


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      脑卒中是脑血管突然堵塞或者破裂,缺血缺氧引起局部脑组织坏死,从而出现的神经功能障碍,包括缺血性卒中和出血性卒中,也就是俗称的“中风”。发病急,病死率高,是世界上最重要的致死性疾病之一。


如何判断脑卒中

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哪些人容易脑卒中



  • 年龄:男性>55岁,女性>65岁

  • 吸烟(含被动吸烟)

  • 糖尿病

  • 高血压

  • 血脂异常:总胆固醇≥5.7mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇>3.3 mmol/L或高密度脂蛋白胆固醇<1.0 mmol/L

  •  心脏疾病:如房颤

  •  早发心血管疾病家族史(一级亲属发病年龄: 男性<55 岁,女性<65 岁)

  •  中心性肥胖(腰围:男性≥90cm、女性≥85cm)

  • 每天活动时间基本少于30分钟


如何降低脑卒中风险



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  • 食物多样,谷类为主

  • 吃动平衡,健康体重

  • 多吃蔬果、奶类、大豆

  • 适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

  • 少盐少油,控糖限酒

  • 杜绝浪费,兴新食尚


运动锻炼


  • 适量运动,循序渐进

  • 短时间、多次积累方式

  • 每日累计30-60min

  • 每周至少5天


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改变生活方式


  • 戒烟

  • 限制饮酒

    成人每日最大摄入酒精量

    (男性< 25g女性<15g)

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合理用药


控制高血压

个体化治疗

优先使用长效降压药物

单纯高血压患者血压应降至<140/90mmHg

能耐受者可进一步降至<130/80 mmHg




强化血糖、血脂控制

FBG(空腹血糖):4.4--6.1 mmol/L

PBG(餐后2小时血糖) 4.4-7.4mmol/L

糖化血红蛋白≤6.2%


宁大附院卒中中心


成立于去年8月,中心以神经内科为主体学科,急诊科、神经外科、脑血管介入、影像科、超声科及麻醉、重症医学科、康复科等多科协作,多科联合,发挥综合医院多专业优势特长,为脑卒中患者提供规范化的诊治。

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      近年来,在国家卫健委脑防委统一部署指导下,卒中中心开展了脑卒中高危人群筛查、预防工作。中心进一步完善了脑卒中急诊病人的绿色通道,开设了24小时神经内科急诊,血管介入科、神经外科24小时随时参与急诊脑卒中的诊治,急诊溶栓治疗开展数量逐步上升。同时,中心还开展动脉溶栓治疗、颈动脉内膜剥脱术;颈动脉内膜剥脱术以及颅内外支架植入、动脉导管拉栓术等。康复科建立了脑卒中早期康复指导干预机制,患者住院后早期即可在病区内开始康复训练,大大减少致残率。


专家介绍


 

宁大附院急诊中心副主任医师

中国医学救援协会动物伤害救治分会理事

宁波市医学会急诊分会委员

浙江省中西医结合学会职业病青年委员

浙江省中西医结合学会第四届科普工作委员会委员

 

浙江省医学会公共卫生学会分会青年委员

 

 

在急诊工作多年,先后多次于国内外进修学习,多年担任急诊科教学秘书工作,对急诊危重症救治有着独到的见解,在工作期间,多次获得“宁波大学优秀带教老师”“十佳教学秘书”等荣誉。

 

 

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周芸



宁大附院卒中中心副主任医师

神经病学硕士研究生

从事神经内科专业10余年年,在脑血管病,神经系统老年性、退行性疾病领域有较深的造诣。擅长治疗:头晕,头痛,脑血管疾病,以及神经系统退行性疾病(如痴呆,帕金森等)。

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杨春瑛




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